Акупунктурный массажный коврик Лотос 1 элемент Ortek

Акупунктурный массажный коврик Лотос 1 элемент Ortek

Массажный коврик состоит из 1 элемента. Размер: 26*26 см.

Этот элемент с интенсивным воздействием на стопы, относится к более твердым пазлам.

В наличии элементы разных форм и цветов: Шишки, Ежики, Травка, Галька, Морской, Шипы, Пирамиды, Ракушки, Башни, Желуди, Грибы.

Материал: ПВХ (безопасный, без вредных примесей, гипоаллергенный

Коврик "Лотос" тм Ортек часто используют как альтернативу аппликатору Кузнецова и другим иппликаторам. "Лотос" отличается более мягким действием - шипы не столь острые. При этом в процессе использования для профилактики болей в спине на коврике "Лотос" предлагается не только лежать, но и делать несложные упражнения, если нет противопоказаний. Упражнения описаны ниже.

Акупунктурный коврик полезно использовать для снятия напряжения, если вы испытываете боль в спине, систематическую усталость, отсутствие энергии, а также для релаксации и снятия стресса.

Принцип работы акупунктурного коврика заключён в точечном воздействии острых элементов на поверхность тела, что стимулирует кровообращение. А кровь, в свою очередь, более интенсивно доставляет кислород и другие полезные вещества к проблемным участкам.

Что делает аппликатор "Лотос"? 

• активно влияет на улучшение кровообращения;

• способствует снятию стресса, усталости и бессонницы;

• помогает восстановить работоспособность организма после физических нагрузок;

• снимает напряжение, воздействуя на нервные окончания;

• улучшает тонус мышц, особенно в сочетании с упражнениями.

Показания к применению:

• профилактика варикозного расширения вен, боли в мышцах и спине;

• профилактика деформаций стопы, укрепление мышцы стопы при хождении по коврику;

• нормализация сна, облегчение и восстановление организма при ощущении усталости;

• восстановление тонуса и повышение эластичности кожи.

Как использовать массажный коврик:

• положить на ровную поверхность и лечь на массажер; 

• в течение процедуры старайтесь периодически подниматься, и несколько смещать тело, делать рекомендованные упражнения;

• проводить массажную процедуру рекомендуется до или через один час после еды, в хорошо проветриваемом помещении;

• после нескольких минут использования аппликационного коврика человек ощущает тепло в месте применения;

• после процедуры желательно полежать в расслабленном состоянии.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже;

• наличие опухолей и других образований на теле (папилломы, бородавки, пигментные пятна)

• другие противопоказания при массаже.

Материалы:

Массажный аккупунктурный коврик производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на  основе ПВХ.

Упражнения на аппликаторе "Лотос":

1. Легкие скручивания. Помимо воздействия на спину, укрепляют мышцы брюшного пресса.

• Касание левой ладонью правого колена. При этом правая лопатка может оставаться на коврике или подниматься - ориентируемся по ощущениям.

• Касание правой ладонью левого колена.

• Касание коленей обеими ладонями.

2. Перекатывания на коврике "лотос": поочередно поднятие левой и правой лопатки с касанием левой ладонью правого плеча, правой ладонью - левого.

3. Медленный подъем ног.

4. Вне коврика сделать упражнение"кошка"

5. Полежать на аппликаторе, сделав 10 глубоких вдохов и выдохов.

Вы можете дополнить или изменить комплекс упражнений в зависимости от того, каким временем вы располагаете для упражнений, от ваших ощущений, рекомендаций вашего врача или тренера. Следите за вашими ощущениями: упражнения не должны доставлять ощутимый дискомфорт, напротив - призваны приносить улучшение самочувствия при использовании и после него.