Коврик массажный Ортек Пазл Галька Цветной Розовый 1 элемент Ortek

Коврик массажный Ортек Пазл Галька Цветной Розовый 1 элемент Ortek

Массажный коврик состоит из 1 элемента. Размер: 26*26 см.

Этот элемент с мягкой степенью воздействия. 

В наличии элементы разных форм и цветов: Шишки, Ежики, Травка, Грибы, Морской, Шипы, Пирамиды, Ракушки, Башни, Желуди, Лотосы.

Материал: ПВХ (безопасный, без вредных примесей, гипоаллергенный

Что может массажный коврик: 

• способствует правильному формированию детской стопы;

• улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;

• активно влияет на улучшение кровообращения;

• снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;

• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;

• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).

2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).

3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).

4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).

5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).

6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).

9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).

10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).

11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).

12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд). 

Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео - ребенок занимается!

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов на поверхности стопы

• синдром диабетической стопы

• трофические изменения  стопы,  в том числе  трофические  язвы

• нестабильность  голеностопного сустава,  гнойные и воспалительные  заболевания кожи

Массажный коврик производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на  основе ПВХ.

Также  в наличии есть коврик на  4, 6, 8, 10, 14, 16 и 18 элементов.