Пенный ролл большой - фасциальный массажер Fasciq
Легкий и крепкий валик, который отлично подходит для миофасциального релиза. Сделан из легкого, но прочного экологически чистого EPP материала (дутый полипропилен), диаметром 15 см
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАССАЖА FASCIQ®
Методика использования проста и не требует специальных навыков: кладете ролл на пол, придавливаете его весом собственного тела, медленно перекатывайтесь по нему создавая давление на мышцы (ткани). Сначала может ощущаться боль, однако регулярный массаж, а также выполнение разных упражнений, улучшат состояние тканей. Вы можете самостоятельно регулировать давление, используя вес всего тела или его части. С целью уменьшить давление валик можно использовать стоя у стены.
Упражнения с роллом рекомендуется делать перед соревнованиями или большими физическими нагрузками, а также после спортивных соревнований для выведения отходов, продуцируемых клетками организма, из фасциальной сети.
Можно использовать на таких частях тела:
- спина (при болях в нижней или верхней частях спины);
- икроножные мышцы;
- подколенное сухожилие;
- ноги;
- плечи;
- шея.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИЗДЕЛИЙ ИЗ ЕРР НА ОРГАНИЗМ:
- Увелечение диапазона движений в суставах;
- Улучшение перфузии тканей;
- Повышение прочности мышц;
- Стимуляция или успокоение мышц;
- Уменьшение мышечной боли;
- Обеспечение должного увлажнения тканей;
- Высвобождение мышечных узлов (триггерных точек).
Материал: легкий крепкий экологически чистый EPP (дутый полипропилен).
Диаметр – 15 см
Длина – 30 см
