Масажний килимок «Ортек Мікс Пазли» 8 елементів М'ЯГКИЙ Ortek

Масажний килимок «Ортек Мікс Пазли» 8 елементів М'ЯГКИЙ Ortek

Цей набір відрізняється від інших гладкішим рельєфом, який м'яко впливає на стопи, стимулюючи м'язи без зайвого тиску, забезпечуючи у такий спосіб комфортне звикання до масажу. Ідеально підходить для новачків, діток, які тільки починають вставати та ходити, а також для дорослих із чутливими стопами.
Масажний килимок складається з 8 пазлів, виготовлений із гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.
Розмір модуля: 26×26 см.

Що вміє масажний килимок:

• сприяє правильному формуванню дитячої стопи;

• покращує м'язовий тонус, зміцнюючи поздовжнє та поперечне склепіння стопи;

• активно впливає на поліпшення кровообігу;

• знімає напруження в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;

• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;

• полегшення відчуття втоми в ногах.

Комплекс вправ:

1. Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд)

2. Вихідне положення — стоячи, підйом на шкарпетки (7-9 разів)

3. Сто — перекати з п'яти на носок (30-40 секунд)

4. Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд)

5. Ходьба по внутрішній стороні стопи (30-40 секунд)

6. Ходьба по зовнішньому боку стопи (30-40 секунд)

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд)

8. Присідання з опорою на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів)

9. Стоїть — утримання рівноваги спочатку на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд)

10. Стрибки з одного елемента на інший (7-9 разів)

11. Стрибки спочатку на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів)

12. Напівприсід і ходьба килимком (20-30 секунд)

Ось повне заняття на масажному килимку Ortek.
Дитина збирає пазли, ви вмикаєте відео — і він працює!


Рекомендується тренуватися 3-5 разів на тиждень.
Вже за місяць занять можна помітити перші результати: м'язи стають міцнішими, а хода — впевненішими.

Протипоказання:

• відкриті рани або запальні процеси на шкірі стоп;

• синдром діабетичної стопи.

У наявності також є килимок із 6 елементів.

Комплектація та колірна гама можуть відрізнятися від представлених на сайті