Дерев'яний балансборд-тренажер для розвитку рівноваги та координації Beauty Gadgets

Дерев'яний балансборд-тренажер для розвитку рівноваги та координації Beauty Gadgets

Балансувальний диск призначений для зміцнення м'язів і зв'язок, розвитку координації тіла. 

Компактний і простий тренажер для домашніх тренувань. Він допомагає розвивати вестибулярний апарат, покращувати координацію рухів і баланс. Рельєфна поверхня диска забезпечує приємний масаж стоп під час занять і стимулює кровообіг.

Характеристики:

• Матеріал: дерево

• Розмір: 39,5×8,5×2,2 см

• Вага: 2,5 кг

• Обмеження за вагою: 150 кг

• Підходить дітям і дорослим

Переваги:

• Покращує баланс і координацію

• Зміцнює глибокі та поверхневі м'язи

• Ідеальний для реабілітації після травм

• Корисний у сенсорній терапії

• Компактний, не займає багато місця

• Забезпечує масаж стоп і покращує кровообіг

Варіанти застосування:

• Сенсорні вправи для дітей

• Відновлення після травм

• Домашні тренування

• Розвиток вестибулярного апарату

• Тренування всіх груп м'язів

• Йога, пілатес, фітнес

Приклади вправ:

• Підйоми ніг лежачи на диску — зміцнюють сідниці, стегна та м'язи спини

• Підйоми ніг сидячи на диску — обробка преса та талії

• Планка або віджимання з упором на диск — створюють додаткове навантаження й покращують стійкість

За допомогою цього тренажера можна провести повноцінне тренування на всі групи м'язів. Оскільки навіть звичайні віджимання або планка з упором на диск дадуть гарне навантаження на все тіло.